准妈妈或新妈妈摄入咖啡因，似乎不会影响新生儿夜间的睡眠习惯。
ttup 写于 2012-07-17
巴西的一项最新研究显示，准妈妈或新妈妈摄入咖啡因，似乎不会影响新生儿夜间的睡眠习惯。研究人员分析了4200名婴儿3个月大前的睡眠模式，寻找妈妈分娩前后的咖啡因摄入习惯对其的影响。研究人员关注的是两种饮料：咖啡和巴西人常喝的热马黛茶。研究人员说，新生儿频繁夜醒很常见，而摄入咖啡因跟成年人睡眠障碍和失眠有关联。分娩后以及3个月后，研究人员调查了这些新妈妈的咖啡因摄入习惯。婴儿出生时做了检查，并于3个月大时做了跟踪测试。宝宝3个月大，妈妈提供了有关宝宝过去15天里的睡眠习惯，包括24小时内的睡眠时间，是否跟父母睡大床，每晚父母会被孩子弄醒几次，以及被叫醒的显著原因等。虽然有一些证据表明，如果妈妈孕期和哺乳期是重度咖啡因摄入者，她们的宝宝更容易夜醒。但是，这一关联在统计意义上并不显著。研究人员得出结论，咖啡因摄入跟婴儿睡眠模式障碍没有关联，无论摄入量的高低。专家提醒说，虽然咖啡因的危害，一直没有提高到酒精和香烟的高度，有些医生还是会建议准妈妈和哺乳期妈妈每天最多喝一杯咖啡，因为它会刺激人体的中枢神经系统。
类别：宝宝成长历程
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