ttup 写于 2010-05-03
山楂水 材料：山楂片50克，白糖2克，开水150克 做法： 1.将山楂片用凉水快速洗净。 2.把山楂片放入杯内，浇上开水加盖闷。 3.待水温下降至微温时，加入少量白糖，搅拌使山楂片溶化，即可喂食。 含维生素C、胡萝卜素、碳水化合物、铁、尼克酸等多种营养物质，能促进食物消化。 西红柿汁 材料：新鲜熟透西红柿1个，开水适量 做法： 1.将西红柿洗净，用开水烫后剥去皮，切成小块。 2.用榨汁机或用消毒纱布挤出汁液。 3.用温开水冲调后即可喂食。 含丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C，其中的各种维生素及钙、磷、锌、 铁、锰、铜、碘等营养物质，可预防夜盲症等疾病。 芹菜水 材料：鲜芹菜100克，温开水适量 做法： 1.鲜芹菜洗净，切成小段。 2.把芹菜放入搅拌机中，倒入少量温开水，一起搅碎成糊状。 3.滤出渣子即可喂食。 含丰富的维生素及钙、磷、铁等营养物质，能...