尝试怀孕的女性适度运动，与怀孕成功率增加有关
ttup 写于 2012-07-17
美国最新的研究表明，尝试怀孕的女性适度运动，与怀孕成功率增加有关。不过，超重和肥胖的女性，如果大量运动，受孕时间则会推迟。研究人员跟踪调查了年龄在18~40之间的3500名正在尝试怀孕的丹麦女性，时间长达1年。她们都报告称与一名男性伴侣关系稳定，也没有进行任何生育治疗。参与者估算了过去一年每周运动的小时数，以及运动的强度。在研究期间，将近70%的女性成功怀孕。研究人员发现，散步、骑自行车或是园艺等中等强度的运动，跟所有女性受孕速度加快有关，不受体重影响。跟每周中等强度运动时间不到1小时的女性比，每周有5个小时以上的中等强度运动的女性，在某个月经周期内成功受孕几率会提高18%。但是，自称跑步或做体操等高强度运动的正常体重和偏瘦女性，受孕的时间则会推迟。每周做高强度运动5小时以上的女性，某个月经周期内受孕的几率，比从来不做高强度运动的女性，低32%。但是，专家提醒说，研究中调查对象报告称的运动强度也许不准确，而且受孕时间较长的人也可能改变过运动模式。
类别：宝宝成长历程
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