ttup 写于 2014-04-14
音乐胎教勿损伤胎宝宝的听力 据有关专家介绍，目前，市场上的胎教音乐磁带大都附有一个传声器，孕妈妈把它放在腹壁上使声波直接进入体内。这种传导的方式，其高频声音对胎宝宝内耳基底膜上面的短纤维刺激很强，耳蜗底部最易遭到破坏。 为了预防高频声音损伤胎宝宝的听力，在进行音乐胎教时，请注意以下几点：◎尽量降低磁带的噪音或不使用传声器。◎最好请专业人员帮助选购磁带，以确保磁带的质量。◎每次听的时间不宜过长。 运离噪声 如今，随着现代化进程的发展，噪声污染也越来越引起人们的关注。汽车、拖拉机、飞机和各种机器的轰鸣声已对优生优育构成了严重的威胁。美国曾有一位儿科医生对22.5万千婴儿进行调查研究，结果证实，在机场附近地区出生的婴儿，其畸形率为1.2%，其他地区为0.8%。 前不久，美国推进科学协会在芝加哥举行年会时指出，胎宝宝的听力在孕早期就开始发育，其成熟过程在婴儿出生后30多天时间里仍继续进行，而在正在成长阶段的耳蜗极易受噪声损害。加拿大蒙特利尔大学的研究组对131名4—10岁的男女儿童(他们的母亲在身怀他们时曾在声音嘈杂的工厂里工作)进行了检...
类别：宝宝成长历程
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ttup 写于 2014-04-14
北京俪婴妇产医院妇科专家指出，广大孕妇，要想远离失眠，那么在睡觉前，以下这些食物就不要吃。 1、别吃胀气食物。有些食物在消化过程中会产生较多的气体，从而产生腹胀感，妨碍正常睡眠。如豆类、包心菜、洋葱、绿椰菜、球甘蓝、青椒、茄子、土豆、红薯、芋头、玉米、香蕉、面包、柑橘类水果和添加木糖醇(甜味剂)的饮料及甜点等。 2、睡前别吃辣咸食物。辣椒、大蒜及生洋葱等辛辣的食物，会造成某些人胃部灼热及消化不良，从而干扰睡眠。另外，高盐分食物会使人摄取太多钠离子，促使血管收缩，血压上升，导致情绪紧绷，造成失眠。如果本来就已有高血压病史，进食高盐分食物很有可能引发高血压性头痛及中风。 3、睡前别吃过于油腻的食物。晚餐丰盛油腻，或进食一堆高脂肪的食物，会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担，刺激神经中枢，让它一直处于工作状态，也会导致失眠。最聪明的做法是，把最丰盛的一餐安排在早餐或午餐，晚餐则吃得少一点、清淡一点，比如，晚餐做一些芹菜百合，这样的晚餐能起到安眠的作用。 4、巧吃纤维过粗的蔬菜。像韭菜、蒜苗、芥菜等这些纤维过粗的蔬菜都不容易消化，即使要吃，也应该炒烂一点，且不要放太...
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ttup 写于 2014-04-14
1、含铅食物。如爆米花、皮蛋等食物中就含有大量的铅。铅对大脑细胞的危害相当大，孕妈妈摄入过量的铅不但会影响自己大脑的健康，还会给胎儿大脑的健康发育带来严重的损伤，使智力低下儿的出生几率增高。 2、含铝食物。如油条、薄脆等。世界卫生组织提出人体每天摄铝量不应超过60毫克，铝会影响人的思维能力，过量的铝会损害人的脑神经。约70克油条中的含铝量就超过了这个数值。因此，孕妈妈最好不要吃油条、薄脆等，也不要用铝锅炒菜、铝壶烧水。 3、含过氧脂质的食物。如熏鱼、烧鸭、烧鹅、炸鱼等。这些食物大多都在100℃以上的油中煎炸过，在煎炸过程中会产生对人体有害的过氧脂质，摄取过氧脂质超量会损伤人体内的某些代谢酶系统，影响大脑的健康。 4、含糖精、味精多的食物。如一些甜饮料、休闲食品等。糖精和味精都能损害人的大脑。孕妈妈食用糖精和味精会直接影响到胎儿对锌的摄取，使胎儿智力发育缓慢，增加痴呆儿的出生几率，所以，孕妈妈应禁食糖精和味精。 5、过咸食物。如鱼干、牛肉干等。成人每天对盐的需求量大约在6克，长期食用过咸食物会引起高血压、动脉硬化等症，影响血液循环。孕妈妈食用过咸的食...
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ttup 写于 2014-04-14
胎动是胎儿在子宫内的活动，是反映胎儿在子宫内情况的一个重要的指标。 对很多孕妇来说，胎动是种令人兴奋的体验，是让人能亲身感觉到生命在自己腹中孕育的证明。不过，由于每个孕妇敏感程度不同，察觉到胎动的时间和感觉也不同。腹壁厚的人感觉稍迟钝些，而腹壁薄的准妈妈到妊娠后期，甚至可以看到肚子上鼓起一个小包;羊水多的准妈妈对胎动的感觉也会迟钝些。 胎动自我监测 胎动在每个孕期都会出现不同的反应。一般来说，怀孕16-20周时，准妈妈就可以感受到宝宝的首次胎动了。20-35周则是胎动最激烈的一段时间，这是因为宝宝正处于活泼的时期。而到了临近分娩，胎动则会减少一些，反而没有之前那么频繁了。 孕妇从7个月开始就可以在家数胎动，这是孕妇自我监测胎儿情况的一种简易手段。胎动监测的办法：从妊娠7个月开始至临产前，每天早、中、晚各观察1小时，将3个小时的胎动总数乘以4，即为12小时的胎动数，正常胎动数为12小时内30-40次。 若下降到20次以下，或每小时小于3次，则说明胎儿宫内异常，应立即到医院检查。 哪些胎动是异常的 胎动次数的明显增加、减少和消失都是胎...
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ttup 写于 2014-04-14
文章来源：北京俪婴妇产医院点击数:235更新时间:2012-03-27 怀孕后增加营养本无可非议，但有些食品不但对孕妇无益，反而害了孕妇腹中的“小宝宝”。因为怀孕早期的胚胎发育，很容易受外界有害物质的影响，以至发育畸形或流产。 那么，怎样避免摄入影响胎儿发育的食品呢? 1、喜欢酒类的孕妇，在怀孕早期，不能饮酒，到怀孕中晚期，对于一些少饮点儿酒类就可增加食欲、加快入睡的孕妇，每次只能饮果酒1小杯。有饮酒习惯的孕妇，在怀孕早期，可多吃水果或将新鲜水果捣成汁，加少量温开水冲服，这样既可避免喝酒，又可增加体内维生素的供应。孕妇在怀孕期应尽可能避免喝酒及吃含酒食品如酒心巧克力、酒酿等。 2、喜饮浓茶的孕妇，在怀孕期不能喝浓茶，可喝赤豆汤、绿豆汤和百合汤，用这些有营养的汤代替浓茶。因为浓茶会影响肠黏膜对铁的吸收利用，最终导致妊娠孕妇贫血，影响胎儿的生长发育。 3、喜饮咖啡的孕妇，在怀孕早期不能喝咖啡，到怀孕中后期，每天喝咖啡要控制在两杯以内。 4、对于工作忙，喜欢在外面买现成的食品食用的孕妇，应注意食品质量，选择...
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ttup 写于 2014-04-14
这种病症一般发生在孕28周之后，特别是32-36周时最易发作，和仰卧7分钟左右开始出现症候等特点，所以预防重点应放在妊娠晚期和避免长时间仰卧上。 1、对已发生过仰卧位低血压或有低血压病史的孕妇，要重点保护; 2、必须坚持在睡觉时取左侧卧位或取右侧卧位，使腰椎前弯度减小; 3、临睡前适当饮用些流质食物，诸如蛋汤、菜汤之类，可有效地减少疾病发作; 4、睡觉前应避免过多出汗、过食甜食、过于劳累，活动后不宜立即卧床，更不宜仰卧。 对发病严重而且频繁发病的孕妈妈，还可服用阿托品预防。使用剂量应根据血压降低的程度决定，遵照医师的意见。如在产前确诊为本病，请务必请医院接生，以免发生危险，即使有过轻度症状，也不可麻痹大意，这样做是为了两代人的健康。
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ttup 写于 2014-04-14
不宜长期放在室内的花卉： (1)松柏类花木(包括玉丁香、接骨木等)的芳香气味对人体的肠胃有刺激作用，不仅影响食欲，而且会使准妈妈感到心烦意乱，恶心呕吐，头晕目眩; (2)洋绣球花(包括五色梅、天竺葵等)所散发的微粒，比如与人接触，会使人的皮肤过敏而引发瘙痒症; (3)夜来香(包括丁香类)在晚上会散发出大量刺激嗅觉的微粒，闻之过久，会使高血压和心脏病患者感到头晕目眩、郁闷不适，甚至病情加重; (4)玉丁香、月季花长期放在室内，散发出的气味，会引起一些人气喘烦闷; (5)紫荆花所散发出来的花粉如与人接触过久，会诱发哮喘症或使咳嗽症状加重; (6)兰花、百合花的香气会令人过度兴奋而引起失眠。 所以，上述花卉不宜在室内放置过久。 有毒的花卉： (1)黄杜鹃的植株和花内均含有毒素，一旦误食，轻者会引起中毒，重者会引起休克，严重危害身体健康; (2)郁金香：它的花朵含有一种毒碱，接触过久，会加快毛发脱落; (3)一品红全株有毒，白色汁液能刺激皮肤红肿，误食茎叶后有中毒死亡的危险; (4)夹竹桃可以分泌出一种乳白色液体...
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ttup 写于 2014-04-14
从现在起，胎宝宝的活动次数会逐渐增加，一般在傍晚时较为活跃，此外，在餐后1小时，孕妈妈的血糖上升，胎宝宝的活动也会比较频繁。 胎动不仅仅是胎宝宝单纯在活动，还与胎宝宝的健康有着密切的关系。胎宝宝的胎动很有规律，则说明胎宝宝很健康;如果突然胎动次数减少或停止时，则很可能有危险，这时候不能掉以轻心，应该给予适当的刺激，并密切观察。如果胎宝宝仍无明显反应，应迅速到医院检查。 胎动不规律的原因 如果胎动突然间变得很不规律，也要引起准爸爸、孕妈妈的注意，因为此时的胎宝宝极有可能供氧不足，因缺氧而发生宫内窘迫。发生这类状况的原因可能有下列几种： 眙盘功能不佳 当孕妈妈的胎盘功能不佳时流经脐带的血流就会受到影响，会造成胎宝宝供氧不足，当孕妈妈因患有妊娠合并高血压而造成子痫时，或胎盘受到严重外力撞击造成胎盘早期剥离等情况时，胎动就会不规律。 感染病菌病发高烧 当孕妈妈因感染病菌而持续发高烧时，子宫和胎盘的血流量会相对减少，此时胎动次数也会变得不规律，相应减少。 胎宝宝脐带绕在脖子上 母体内正常的脐带长度为50厘米左右，如果脐带过长则容...
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ttup 写于 2014-04-14
，如洗三温暖;如果偶尔想在家泡个热水澡，切记水温应低於38℃，时间控制在15分钟之内，并保持通风以利散热。此外，生病发烧，也要立即就诊治疗。 温暖可促进身体新陈代谢，可是对准妈咪来说，若长时间处於高温状态又无法散热，很可能会造成胎儿畸形。这是因为怀孕初期胎儿尚未成形，胚胎在子宫壁内还不稳定，假使孕妇使身体内的温度高过38.9℃，即会导致胚胎内染色体断裂或胎儿脑神经系统缺陷(如无脑症)。 曾有研究指出，在东欧国家铁工厂工作的妇女，生出畸胎的机率就比一般人高。 况且身体持续高温会使孕妇血管扩张，血液大量流到皮肤表层，增加心脏的负荷，可能导致有心脏病的孕妇心脏病发;而子宫、胎盘血流量也会因此减少，使得胚胎的养份供给锐减。 所以，孕妇在怀孕初期应避免长时间处於密闭的高温场所，如洗三温暖;如果偶尔想在家泡个热水澡，切记水温应低於38℃，时间控制在15分钟之内，并保持通风以利散热。此外，生病发烧，也要立即就诊治疗。
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ttup 写于 2013-12-18